月別プログラム〜心とからだのリラックス〜

　ブログを更新していなかったため、お知らせはしていませんでしたが、
今月の月別プログラムは、『心とからだのリラックス』というテーマで、
１１月２７日火曜日に行いました。
　リラックスってけっこうむずかしいですよね？
でも大事なことなので、自分で自分のからだにはたらきかけて、
からだも心もリラックスできるよう練習をしました。
　自分のからだをよく感じていくことがまず大切です。
これからも繰り返し練習していきましょう。




きょうは調理プログラムで『栗とごまのパウンドケーキ』を焼きました。
それがまたとっても上手に焼けて、すごくおいしかったのでした！！

さて、来週のデイケア

火曜日の映画：『いぬやしき』
金曜日の調理：『ミラノ風カツレツ』

月木の創作活動では、このところ、クリスマスに向けて
ジンジャーマン作りをしたり、模造紙の大きさの貼り絵をしたり
しています。もちろん、自分で作りたいもの、やりたいことにも
取り組むことが出来ます。

思えば、明日から１２月。
ジンジャーマンも出番ですね。